Meningkatkan Produksi ASI

@bidandanbunda: ada tanda Mungkin Bayi tidak cukup ASI : bayi sering nyusu,sering nangis,sering terbangun,nyusu lama

@bidandanbunda: tanda “PASTI” Bayi tidak cukup ASI yaitu BAK kurang dan BB tidak bertambah (lihat berat lahir dlm 2 mgg dan lihat KMS)

@bidandanbunda: tapi ada yg harus diperhatiin nih bunda, bayi sering nangis belum tentu juga karena lapar, nangis adlh slh satu bentuk komunikasi

@bidandanbunda: bayi nangis bisa az popok nya basah atau pengen digendong atau bete,,( baca share kemarin tentang Arti Tangis Bayi yg lalu ya,, )

@bidandanbunda: nah ada lagi nih bayi sering minta menyusu bkn berarti juga ASI tdk cukup, tp krn ASI gampang bgt dicerna oleh lambung beda dgn susu formula

@bidandanbunda: sekarang yg jadi pertanyaan adalah "Apa yang menyebabkan produksi ASI kurang sehingga Bayi Tidak Cukup ASI?" simak terus TL n RT ya :)

@bidandanbunda: Sebab #ProduksiASIKurang 1. pemberian makanan atau minuman tambahan (padsa bayi 0-6 bulan)

@bidandanbunda: #ProduksiASIKurang 1b.menyusui adlh proses "supply&Demand",klo bayi diksh mknan lain ini bkl ngasih sinyal ketubuh u/ produksi ASI lbh sdkit

@bidandanbunda: sebab #ProduksiASIKurang 2. perlekatan yg kurang baik saat menyusui

@bidandanbunda: Sebab #ProduksiASIKurang 3.Pemakaian dot,nipple pelindung,keduanya mnyebabkan interfensi pd siklus supply-demand & mnybbkn produksi menurun

@bidandanbunda: Sebab #ProduksiASIKurang 4.Pemberian ASI yg diJadwal, susui bayi kapanpun ia menginginkannya

@bidandanbunda: #ProduksiASIKurang 4b. perlu dipahami, jika dlm <2 jam bayi msh ingin menyusu, maka susui bayi, jgn terpatok oleh jadwal pemberian

@bidandanbunda: Seba #ProduksiASIKurang 5.Bayi tidur Lama, jgn merasa happy az ya bunda klo bayinya tidur lama, apalagi klo bayi baru lahir

@bidandanbunda: susui bayi paling tidak 2 jam sekali pada siang hari dan 3-4 jam sekali pada malam hari, jika bayi sering minta disusui itu lebih baik

@bidandanbunda: Sebab #ProduksiASIKurang 6.Menyusu pada satu payudara saja

@bidandanbunda: Sebab #ProduksiASIKurang 7.menghentikan bayi menyusu padahal si bayi masih belum selesai menyusu

@bidandanbunda: #TingtkatkanProduksiASI 1.Jangan membatasi pemberian ASI jika bayi masih ingin menyusu

@bidandanbunda: #TingkatkanProduksiASI 2.Jangan tunggu payudara terasa ‘kencang’ atau bengkak baru menyusui. Susui bayi sesering mungkin

@bidandanbunda: #TingkatkanProduksiASI 3. Lakukan perlekatan dengan baik saat memberikan ASI

@bidandanbunda: #TingkatkanProduksiASI 4.Berikan ASI eksklusif

@bidandanbunda: #TingkatkanProduksiASI 5.Seringmenyusui di malam hari.Menyusui di mlm hari akan m'tgktkn hormon prolaktin yg mampu meningkatkan produksi ASI

@bidandanbunda: #TingkatkanProduksiASI 6.susui bayi bergantian pada kedua payudara, biarkan bayi selesai pada 1 payudara kemudian susui pda payudara lain

@bidandanbunda: #TingkatkanProduksiASI 7. hindari pemakain dot, botol, jgn berikan makanan atau minuman tambahan lain

@bidandanbunda: #TingkatkanProduksiASI 8.Bunda Cukup istirahat dan hindari stres, makan mkanan yg dpt meningktkan produksi ASI sperti daun katuk dll

@bidandanbunda: #TingkatkanProduksiASI 9.Lakukan Pumping stlh atau di antara proses menyusui jika si bayi blm efesian dlm menyusui atau malas menyusu

@bidandanbunda:

Arti Tangisan Bayi

@bidandanbunda: Assalamu'alaikum,, siang bunda,, kita kenali yuk macem2 arti tangisan bayi :) bantu RT ya,, #bidanbunda

@bidandanbunda: Salah satu komunikasi bayi adalah dengan cara menangis #ArtiTangisBayi

@bidandanbunda: #ArtiTangisBayi 1.Lapar, ini yg harus pertama terpikir oleh kita ketika bayi menangis

@bidandanbunda: #ArtiTangisBayi 1b. Tanda bayi lapar:rewel, mengulum bibir, membuka mulut+menjulurkan lidahh dan mencari ketika tgn kita menyentuh pipinya

@bidandanbunda: #ArtiTangisBayi 1c. Tangisannya pun berpola, stop u/ brnfas lalu lanjut lgi, jika sgt lapar maka tangisnya akan smakin keras

@bidandanbunda: #ArtiTangisBayi 2.popk atau celananya kotor oleh bak/bab, karena seperti orang dewasa, bayipun merasa tdk nyaman

@bidandanbunda: #ArtiTangisBayi 3.Mengantuk, bayi akan lebih rewel dan menangis apabila jika ia nerasa sgt lelah

@bidandanbunda: #ArtiTangisBayi 4.ingin dipeluk, pada dasar'y bayi sng digendong,mereka suka melihat muka org tuanya,mendengar suara dan detak jantung

@bidandanbunda: #ArtiTangisBayi 4b. Bayi sng dicintai dan dilindungi, itulah knp IMD sgt di ajurkan saat byi lahir agar ia merasa nyaman n mengenali bunda

@bidandanbunda: #ArtiTangisBayi 4c.coba deh saat bayi menangis gendong sprti mau menyusui, beri sentuhan dan posisikan kepala nya melihat ke muka bunda :)

@bidandanbunda: #ArtiTangisBayi 4c.ktika bayi menangis coba rangkul n dekatkan bayi ke dada bunda dan katakan "mommy is here and will protect you" :")

@bidandanbunda: #ArtiTangisBayi 5. Kolik,, baca bahasan lengkap di http://bidandanbunda.blogspot.com/search?q=kolik

@bidandanbunda: #ArtiTangisBayi 6.ingin bersendawa,, biasanya tangisan habis menyusui bisa karena ada nya udara yg msuk saat menyusui, maka sendawakanlah

@bidandanbunda: #ArtiTangisBayi 7.suhu yg terlalu dingin atau terlalu panas

@bidandanbunda: #ArtiTangisBayi 8.sensitif, misal bayi g suka sama ruangan gelap/terlalu terang, tidak suka dgn bahan baju yg dipakainya, dll

@bidandanbunda: #ArtiTangisBayi 9.tumbuh gigi, yang ini udah pada hafal ya,, krn biasanya dibarengi dengan panas

@bidandanbunda: #ArtiTangisBayi 10. Not feeling well, klo sdh diberi asi atau diganti popok serta tangis yg tdk seperti biasa mungkin bayi bunda sakit

@bidandanbunda: #ArtiTangisBayi 11.bayi bosan, coba ajak ia bermain berkeliling rumah atau sekedar melihat motor atau mobil yg lewat

@bidandanbunda: #ArtiTangisBayi 12.Bayi merasa kesepian atau ingin diperhatikan,,hmm huat yg bunda pekerja ini wajib diperhatikan ya,jgn lupa luangkan waktu

@bidandanbunda: How To Calm a Crying Baby

Pedas Vs ASI

@bidandanbunda: assalamu'alaikum, siang bunda,, disini ada yang suka makanan pedas g ya? boleh g ya saat menyusui makan makanan pedas? sharing yuk :)

@bidandanbunda: memang benar kalau setiap makanan yang dimakan oleh ibu akan mempengaruhi ASI, tapi tetap harus diperhatikan setiap reaksi bayi #PedasVsASI

@bidandanbunda: Prinsip yg harus diingat: "ASI di produksi dengan mengambil nutrisi dari DARAH bunda, BUKAN dari LAMBUNG / PENCERNAAN bunda :) #PedasVsASI

@bidandanbunda: Cabai meninggalkan rasa pedas di lidah,tapi masih ada nutrisi yg t'kandung di dlm'y yi vitamin C yg kemudian diserap dlm darah #PedasVsASI

@bidandanbunda: sensasi pedas ditimbulkan cabai krn adanya senyawa yg disebut Capsaicin, yg bereaksi ketika mengenai lidah atau permukaan kulit #PedasVsASI

@bidandanbunda: Jadi cuma Bunda yang merasakan pedas dan ASI bunda tidak akan berubah menjadi pedas, klo g percaya coba rasain ASI sendiri stlh mkn pedas :)

@bidandanbunda: gimana klo bayi nya jadi diare stlh bunda makan pedas padahal ASI eksklusi? Mungkin bayi punya alergi atau sensitif #PedasVsASI

@bidandanbunda: senyawa capsaicin yang terkandung di dalam ASI tidak cukup membuat reaksi nyeri/kepanasan tp bisa bereaksi buat bayi sensitif #PedasVsASI

@bidandanbunda: salah satu tanda bayi alergi atau senditi salah satunya adalah gang pencernaan, tanda lain bayi bisa menjati gatal2 atau gang pernaasan dll

@bidandanbunda: dan yg bikin bayi jdi sensiti g cuma makanan pedas saja, bisa juga kacang, cokelat, dairy dll #PedasVsASI

@bidandanbunda: BOLEH saat menyusui mkn makanan pedas ASAL tdk brlebihan DAN perhatikan setiap reaksi bayi stlh bunda mengkonsumsi setiap maknan #PedasVsASI

@bidandanbunda: yang masih penasaran n mau liat komen ibu menyusui saat makanan pedas, cek disini >> http://www.babycenter.com/404_is-it-okay-to-eat-spicy-food-while-nursing_1931.bc …

@bidandanbunda:

@bidandanbunda:

Puting Lecet

@budandanbunda: menyusui harusnya merupakan sesuatu yg menyenangkan n tidak menimbulkan rasa sakit,jika timbul rasa sakit mungkin ada yg salah #putinglecet

@budandanbunda: penyebab utama #putinglecet adalah posisi yang tidak tepat, bahkan dapat menimbulkan rasa nyeri saat menyusui

@budandanbunda: penyebab lain #putinglecet adlh jika bayi menderita infeksi jamur dimulutnya maka bisa timbul lecet dan nyeri pada PD saat menyusui

@budandanbunda: sebab lain #putinglecet adlh kulit yg kering pada PD akibat udara yg kering,sisa deterjen pda pakaian,sabun mandi,pembersih anti bakteri,dll

@budandanbunda: sebab lain #putinglecet adlh penggunaan pompa ASI yg krg tepat juga dpt melukai puting susu

@budandanbunda: atasi #putinglecet 1.Perlekatan yg baik saat menyusui: lebih banyak puting dan daerah areola dibwh puting susu yg melekat ke mulut bayi

@budandanbunda: atasi #puting lecet 1b.Perlekatan yg baik pada PD:bayi menghadap puting, perut bayi melekat pada perut bunda

@budandanbunda: atasi #putinglecet 1c.mulut bayi harus terbuka lebar sehingga melingkupi areola dan puting susu

@budandanbunda: atasi #putinglecet 2. olesi seluruh bagian puting dengan ASI sebelum dan setelah menyusui

@budandanbunda: atasi #putinglecet 3. hindari penggunaan sabun mandi pada daerah puting bunda

@budandanbunda: atasi #putinglecet 4. jangan menjadwalkan bayi menyusui, berikan sesuai kebutuhan, dan jgn terlalu lama jarak menyusui

@budandanbunda: jika bunda mengalami rasa sakit yg sangat, bunda dpt minum analgetik seperti paracetamol, 30 menit sebelum menyusui #putinglecet

@budandanbunda: kalau #putinglecet apadakah masih dapat menyusi? tentu saja boleh

@budandanbunda: untuk #putinglecet yg menimbulkan rasa sgt sakit dan mgkin berdarah, bisa di istirahatkan untuk tdk di susui tapi tetap harus di pompa

@budandanbunda: untuk #putinglecet berat bisa diberikan lanolin yg dibuat khusus untuk ibu menyusui, brfungsi melembapkan dan menghilangkan nyeri

@budandanbunda: yang harus diperhatikan adalah saat menyusui lakukan perlekatan yg baik, otomatis #putinglecet akan terendam ASI dimulut bayi

@budandanbunda: jika mengakami #putinglecet usahan jgn stress, karena akan mengurangi produksi ASI :)

KOLIK BAYI

@bidandanbunda: Pernahkah bunda mengalami, saat bayi bunda menangis trus dlm waktu yg lama & tnp sebab sprti sakit, pipis, bab dll?Mgkin ia mengalami #kolik

@bidandanbunda: #kolik adlh keadaan dmn bayi menangis trus mnerus scr berlebihan (lbh dri 3 jamm sehari atau plg sdikit 4 hari dlm seminggu)

@bidandanbunda: #kolik bisa terjadi sejak anak lahir hingga berusia 3-4 bulan

@bidandanbunda: #kolik mrpkan gangguan perut krn ada angin yg terperangkap di perut, tidak menyebabkan sakit sperti diare,muntah2 ataupun demam

@bidandanbunda: Tangisan bayi #kolik. Bisa trjdi pada pagi, siang atau malam, namun kebanyakan terjadi pada malam hari

@bidandanbunda: Hal yg perlu di ingat dari bayi yg mengalami #kolik ia memiliki berat badan yg baik n tumbuh sehat

@bidandanbunda: Tanda bayi #kolik 1.menangis scr brlebihan mau atau stlh bgn tidur, terutama di malam hari, bayi ttp normal n sehat selain jam2 trsbut

@bidandanbunda: Tanda bayi #kolik 2.bayi menangis terus2an mulai dri petang dan bisa berjam2 sepanjang malam n sulit ditenangkan

@bidandanbunda: Tanda bayi #kolik 3. Wajahnya bewarna kemerahan dan kakinya di angkat2 (lutut ditekuk ke arah dadanya), kdg meringis, berteriak panjang

@bidandanbunda: Tanda bayi #kolik 4. Perut bayi mungkin kembung, setelah bayi buang angin atau BAB tangisnya mereda

@bidandanbunda: Penyebab pasti #kolik belum diketahui secara pasti, tapi umumnya dihubungkan dgn gangguan sistem pencernaan

@bidandanbunda: Sebab #kolik 1.bayi belum selesai menyusu dgn sempurna

@bidandanbunda: Sebab #kolik 1b. Jika bunda cpat2 memindahkan bayi mnyusu dri 1 PD ke PD lain tiba2 mgkin bayi tdk mndpkn hindmilk (asi akhir) kaya lemak

@bidandanbunda: Sebab #kolik 1c.coz julmlah lemak sedikit maka cepat diserap n perut cepat kosong,bayi akan terus menyusu n jumlah laktosa dlm foremilk byk

@bidandanbunda: Sebab #kolik 1d.enzim yg mencerna laktosa tdk mampu mencerna dlm jmlh byk, gas yg ditimbulkan banyak dan bayi mnjadi kembung

@bidandanbunda: Sebab #kolik 2.perlekatan yg blum baik shgga bayi menyusu terputus2, byi tdk mndpt hindmilk yg cukup

@bidandanbunda: Sebab #kolik 3.aliran asi yg deras, shgga bayi kageet dan mlepaskan PD scra tiba2 saat menyusu

@bidandanbunda: Sebab #kolik 4.bayi tidak disendawakan, sehingga gas2 yg dihasilkan saluran pencernaan tdk dikeluarkan

@bidandanbunda: Sebab #kolik 5.diduga ibu yg mglami stress atau merokok saat hamil berisiko mempunyai bayi yg sering mengalami #kolik

@bidandanbunda: Sebab #kolik 6.intoleransi laktosa,  #kolik lbh sering ditemukan pada bayi yg mendapat susu formula dibanding bayi yg diberi asi

@bidandanbunda: Atasi #kolik 1.pastikan kebutuhan bayi terpenuhi, misal basah stlh bak atau bab, lapar, dll

@bidandanbunda: Atasi #kolik 2.kunci menangani adalah tenang dan sabar, temukan penyebab, hadirkan suami dan keluarga untuk mendukung bunda dalam merawat

@bidandanbunda: Atasi #kolik 3.peluklah agar bayi merasa nyaman, nikmati kontak skin to skin, biasanya c klo digendong Ayah suka cepet tenangnya :)

@bidandanbunda: Atasi #kolik 3.usap2 punggu bayi, sambil di ajak jalan2 agar ia lebih tenang

@bidandanbunda: Atasi #kolik 4.lakukan pijatan bayi, contoh pijatan ILU akan membuat bayi lebih tenang dan nyaman

@bidandanbunda: atasi #kolok 5. dengan memperbaiki cara menyusui

@bidandanbunda: atasi #kolik 5a. selalu sendawakan bayi setelah menyusu

@bidandanbunda: atasi #kolik 5b. perbaiki posisi menyusui agar perlekan benar, sehingga foremilk dan hindmilk diterima oleh bayi

@bidandanbunda: atasi #kolik 5c. hindari menentuakan jadal peberian ASI, berikan ASI sesuai kebutuhannya (on demand)

@bidandanbunda: atasi #kolik 5d. Biarkan bayi menyusu sampai tuntas pada satu payudara, jangan dipatok berapa lama bayi harus menyusu tiap payudaranya

@bidandanbunda: atasi #kolik 5d. Jika bayi masih lapar setelah selesai menyusu di 1 payudara susui di payudara sebelahnya

@bidandanbunda: atasi #kolik 6. kolik dapet terjdi krn alergi trhdp protein susu sapi dri makanan bunda, coba pantang produk olahan susu b2rp hari

@bidandanbunda: atasi #kolik 6. coba matikan atau redupkan lampu ruangan dan letakkan bayi di tempat tidurnya

@bidandanbunda: segera bawa bayi ke dokter apabila #kolik yg di alami terus menerus dan membuat bayi sering terjaga dan membuatnya sakit

Minuman Bersoda Saat Hamil, Bolehkah?

@bidandanbunda: sebelum bunda memutuskan untuk minum #minumanBersoda saat hamil, yuk intip dulu apa saja sih yang ada dalam minuman bersoda dan efeknya

@bidandanbunda: #MinumanBersoda (soft drink) banyak mengandung gula, asam fosfat/karbonat/soda, bahan pengawet, dan kafein

@bidandanbunda: Dilihat dari kandungan gulanya saja, 1 kaleng #MinumanBersoda bisa mengandung hingga 12 sendok teh gula

@bidandanbunda: terlalu byk asuhan gula membuat kelebihan berat badan, diabetes mellitus dan kelebihan berat bayi yg mnyebabkan bayi sulit untuk dilahirkan

@bidandanbunda: asupan gula yg byk dapat melemahkan kemampuan sel darah putih untuk melindungi tubuh dri bakteri jahat m'buat daya tahan tubuh menurun #soda

@bidandanbunda: Kandungan kafein dalam #minumanBersoda dapat menjadi pencetus munculnya hipertensi, jika hipertensi dpt memicu kelahiran prematur

@bidandanbunda: #MinumanBersoda mmiliki kadar asam fosfat yg tinggi dapat mybbkn peningkatan asupan fosfor dlm tubuh>>risiko terhambat'y  penyerapan kalsium

@bidandanbunda: Adanya pemanis dan pewarna buatan dalam #MinumanBersoda akan menimbulkan efek kerusakan ginjal

@bidandanbunda: asupan gula yg byk dlm #MinumanBersoda dapat merusak kesehatan gigi

@bidandanbunda: Satu gelas minuman bersoda (soft drink) mengandung sekitar 250 kalori ditambah gula fruktosa yang tak baik dikonsumsi ibu hamil

@bidandanbunda: sebaik'y menghindari minuman yg mengandung minuman ber kafein (termasuk minuman bersoda) u/ menghindari risiko keguguran pada trimester I

@bidandanbunda: sekarang udah bisa nentuin pilihan khn buat minum minuman bersoda saat hamil atau minum air putih yang menyehatkan :)

Endometriosis

@bidan_bunda: Sore ini #bidanbunda mau share tentang #endometriosis ada yg sdh pernah dengar? Yuk kita share bareng disini :))

@bidan_bunda: Normalnya jaringan endometrium berada didalam kavum uteri/ didalam rahim

@bidan_bunda: Jika jaringan endometrium berada di luar kavum uteri / diluar rahim maka dapat disebut dengan #endometriosis

@bidan_bunda: Pada #endometriosis jaringan endometrium dpt ditmukan pda ovarium,rongga perut, vagina dan rektum, umbilikus, rongga panggul dll

@bidan_bunda: Penyebab pasti terjadi nya #endometriosis belum diketahui, tapi ada beberapa teori yg menjelaskan penyebab terjadinya

@bidan_bunda: Sebab #endometriosis 1.dpt terjadi krn darah haid mengalir kmbli melalui tuba dan msk ke rongga panggul

@bidan_bunda: Sebab #endometriosis 1b. Menurut penelitian didlm darah haid msh trdpt sel endometrium yg msh hidup, kmdian sel ini yg menempel ato tumbuh

@bidan_bunda: Sebab #endometriosis 2.menyebar mel darah atau cairan limfe, dmn trdpt implantasi lgsg dri endometrium saat operasi

@bidan_bunda: Sebab #endometriosis 3.memiliki ibu atau saudara dengan #endometriosis

@bidan_bunda: Sebab #endometriosis 4. Adanya kelainan sistem ke2blan tbuh yg mybbkan jringan endometrium tumbuh di daerah selain rahim

@bidan_bunda: #endometriosis banyak ditemukan pada wanita usia reproduksi, wanita yg yg tidak menikah dan tdk mempunyai anak atau banyak anak

@bidan_bunda: Jaringan endometrium yg brd diluar rahim setiap bln'y jg brkembang dan mglami perdarahan(menstruasi) seperti jaringan dlm rahim

@bidan_bunda: Jaringan endometrium dlm rahim akan keluar mnjdi menstruasi, sdgkan #endometriosis tidak bisa keluar mybbkn jringan sekitar mglm peradangan

@bidan_bunda: Jika tdk keluar maka pada #endometriosis akan mybabkan luka+peradangan, perlengketan pd jringan sekitar, nyeri, susah pnya anak, dll

@bidan_bunda: Gejala #endometriosis 1. Nyeri sebelum dan selama haid

@bidan_bunda: Gejala #endometriosis 2. Nyeri saat berhubungan intim

@bidan_bunda: Gejala #endometriosis 3. Mual akibat nyeri yg terjadi

@bidan_bunda: Gejala #endometriosis 4. Nyeri saat berkemih selama menstruasi

@bidan_bunda: Gejala #endometriosis 5.sering haid,, atau jika haid banyak darah yg keluar

@bidan_bunda: Gejala #endometriosis 6. Sulit punya anak

@bidan_bunda: Seseorang didiagnosa #endometriosis stlh dilakukan anamnesa (tnya jawab), pemeriksaan fisik juga laparoskopi

@bidan_bunda: Laparoskopi adalah suatu tindakan dengan memasukan alat dgn tindakan operasi kecil dgn pembiusan

@bidan_bunda: Hasil laparoskopi menunjukan lokasi dmna trdpt #endometriosis ukuran'y, seberapa luas pertumbuhannya dll

@bidan_bunda: Apakah yg mengalami #endometriosis tdk akan bisa pnya anak? Tentu saja bisa namun sblm'y ada terapi yg harus dilakukan

@bidan_bunda: Pencegahan #endometriosis yg plg baik adlh dgn kehamilan, gejala2 #endometriosis berkurang saat hamil

@bidan_bunda: Untuk yg sdh mgetahui #endometriosis sejak awal sebaiknya tdk menunda untuk menikah terlalu lama dan stlh menikah jgn menunda u/ pny anak

@bidan_bunda: Untuk mengatasi nyeri pada #endometriosis dokter biasanya diberikan analgetik u/ mengurangi rasa nyeri

@bidan_bunda: Pengobatan pada #endometriosis adalah dgn pengobatan hormonal dgn tujuan u/ mengkontrol pertmbhn jaringan #endometriosis

@bidan_bunda: Jika ada yg mengalami pembedahan pada #endometriosis tujuan'y adlh u/ mengangkat sarang2 #endometriosis n m'nglkn  uterus n ovarium yg sehat

Haid Terlambat

@bidan_bunda: Yuk bahas :) @hery_pokker: @bidan_bunda mlm bunda sya sering sekali terlmbat haid sampai 1bulan lamanya, apakah penyebab nya tlng d jelaskan terimakasih"

@bidan_bunda: G satu atau dua wanita saja yang pernah yg mengalami terlambat datang bulan --tapi yg ini bukan karena hamil ya.. :)-- #telatHaid

@bidan_bunda: Menstruasi adalah sesuatu yg normal, siklus nya bervariasi, rata2 bersiklus 28 hari, ada juga siklus 21 hari, juga siklus 35 hari

@bidan_bunda: Kadang ada yg bilang klo 2-3 bln g haid berarti darah nya kumpul dong dalem tubuh, numpuk2 dan bikin penyakit ~~> g seperti itu ya bunda :)

@bidan_bunda: Menstruasi itu adlh proses keluar'y darah dri rahim akibat meluruhnya lapisan dinding rahim yg sblmnya disiapkan u/ jika terjadi pembuahan

@bidan_bunda: Jika tdk hamil dan telat/tidak haid berarti tidak ada peluruhan dari dinding rahim, klo g ada yg meluruh atau lepas berarti  darah tdk kluar

@bidan_bunda: #telatHaid bukan berarti sesuatu yg berbahaya, kebanyakan disebabkan oleh ketidak seimbangan hormon

@bidan_bunda: Ada beberapa hal nih yg dapat menyebabkan #telatHaid :)

@bidan_bunda: Sebab #telatHaid 1.Stres, ketika stres hormon kortisol meningkat & dpt m'ganggu hormon2 lainnya trmsk estrogen& progesteron yg mengatur haid

@bidan_bunda: Sebab #telatHaid 2.penurunan berat badan yg eskstrim, hal ini juga akan mengganggu siklus menstruasi

@bidan_bunda: Sebab #telatHaid 3. Obesitas

@bidan_bunda: Sebab #telatHaid 3. Terlalu lelah

@bidan_bunda: Sebab #telatHaid 4. Malnutrisi

@bidan_bunda: Sebab #telatHaid 5. Olahraga yang berlebihan

@bidan_bunda: Sebab #telatHaid 6.penggunaan KB hormonal, seperti suntik 3 bulan

@bidan_bunda: Jika #telatHaid 1.jika sdh menikah, boleh lakukan tes hamil terlebih dahulu :)

@bidan_bunda: Jika #telatHaid 2.jika tidak hamil dan msh remaja lihat penyebab #telatHaid yg tlh disebutkan, jika mengalami coba perbaiki

@bidan_bunda: Jika #telatHaid 3.lakukan pemeriksaan ke dokter kandungan u/ melihat kondisi alat kandungan :)

@bidan_bunda: Jika #telatHaid 4. Perbaiki pola makan dan konsumsi makanan dgn nutrisi yg baik

@bidan_bunda: Jika sering #telathaid apakah akan mybabkan sulit pnya anak? Belum tentu, lakukan pemeriksaan terlebih dahulu

Berhubungan Saat Menstruasi

@bidan_bunda: Ada pertanyaan masuk: "Bagaimana jika berhubungan seksual pada saat menstruasi?apakah berbahaya?"

@bidan_bunda: Menstruasi >> proses keluar;y darah dr dalam rahim yg tjd krn luruh'y lapisan dinding rahim bagian dlm yg byk mengandung pembuluh darah

@bidan_bunda: saat menstruasi ada pembuluh darah yg t'buka,jika #BerhubunganSaatMenstruasi darah kotor/sperma yg tidak steril dpt masuk dan timbul infeksi

@bidan_bunda: darah mrpkan media penularan bakteri & virus jika #BerhubunganSaatMenstruasi maka berpotensi tertular'y pnykit sprti hepatitis atau HIV dll

@bidan_bunda: saat menstruasi leher rahim terbuka >> memudahkan bakteri atau kuman dapat masuk dan menyebar ke rongga panggul #BerhubunganSaatMenstruasi

@bidan_bunda: #BerhubunganSaatMenstruasi dapat menimbulkan terjadinya endometriosis

@bidan_bunda: endometriosis adlh keadaan dimana sel2 yg harusnya berada di endometrium, tapi malah ada di tempat lain dpt ,ybbkan rasa sakit yg hebat

@bidan_bunda: Salah satu faktor pybab endometriosis >>regurgitasi atau aliran balik darah haid dari dlm rahim ke saluran indung telur &msk ke rongga perut

@bidan_bunda: #HubunganSaatMenstruasi dpt m'dorong aliran darah yg mgndung sel2 dinding rahim kbli ke saluran telur & dapat tumbuh di tempat lain

@bidan_bunda: #BerhubunganSaatMenstruasi dpt membuat & membawa gelembung udara masuk ke pembuluh darah yang terbuka >> bahayanya bisa mati mendadak

Hamil Kembar

@bidan_bunda: #HamilKembar atau ganda atau multipel atau dikenal juga dgn gemelli, yakni dimana ibu mengandung janin lebih dari 1 (2 atau lebih)

@bidan_bunda: Walopun keliatannya lucu klo liat bayi/anak kembar, tapi #HamilKembar termasuk kehamilan yang berisiko

@bidan_bunda: #hamilkembar termasuk kehamilan yg berisiko dan harus mendapat perhatian intensif sepanjang kehamilan hingga persalinan

@bidan_bunda: ada 2 jenis #hamilkembar >>> 1. kehamilan monozigotik dan 2. Kehamilan dizigotik

@bidan_bunda: #hamilkembar monozigotik >> kehamilan kembal yang berasal dari satu ovum yang membelah diri menjadi 2 embrio >> kembar identik

@bidan_bunda: #hamilkembar dizigotik >> hamil kembar yang berasal dari 2 atau lebih ovum yang dibuahi >> kehamilan kembar fraternal

@bidan_bunda: sebab #hamilkembar 1. genetika atau keturunan, lebih dominan jika berasal dari keturunan ibu

@bidan_bunda: sebab #hamilkembar 2. besar kemungkinan terjadi pada usia 30-40 tahun

@bidan_bunda: sebab #hamilkembar 3.ibu yg berbadan besar dan tinggi lbh byk yg mengalami hamil kembar dibanding ibu yg berbadan kecil dan pendek

@bidan_bunda: sebab #hamilkembar 3.pengaruh hormon pada induksi ovulasi pada terapi infertilitas

@bidan_bunda: sebab #hamilkembar 4. n Vitro Fertilitation atau bayi tabung

@bidan_bunda: tanda #hamilkembar 1. sama seperti kehamilan biasanya

@bidan_bunda: tanda #hamilkembar 2. mengalami morning sickness /mual muntah yang hebat dibanding kehamilan tunggal

@bidan_bunda: tanda #hamilkembar 3. berat badan meningkat lebih banyak dan cepat

@bidan_bunda: tanda #hamilkembar 4. banyak terasa gerakan janin

@bidan_bunda: tanda #hamilkembar 4. rahim lebih besar daripada usia kehamilan

@bidan_bunda: tanda #hamilkembar 5. pada pemeriksaan terdengar 2 denyut jantung idtempat yg berbeda

@bidan_bunda: #hamilkembar dapat diketahui dengan melakukan pemeriksaan palpasi atau dengan pemeriksaan USG

@bidan_bunda: risiko #hamilkembar 1. dapat terjadi diabetes gestasional

@bidan_bunda: risiko #hamilkembar 2. dapat terjadi Preeklampsia

@bidan_bunda: risiko #hamilkembar 3. hidramnion //4. kelahiran prematur//5. kelainan letak janin // 6. plasenta previa // 7. solusio plasenta 8.hidramnion

@bidan_bunda: ada bebrapa hal yang harus bunda perhatikan agar menjalani #hamilkembar yang aman dan lancar hingga persalinan :)

@bidan_bunda: Jika #hamilkembar 1.butuh asam folat lebih banyak untuk mencegah terjadinya kecacatan

@bidan_bunda: Jika #hamilkembar 2.istirahat yg cukup pada malam dan siang hari, karena bunda akan mudh merasa lelah

@bidan_bunda: Jika #hamilkembar 3.konsumsi makanan yang sehat dan bernutrisi tinggi

@bidan_bunda: Jika #hamilkembar 4. Lakukan pemeriksaan secara teratur

@bidan_bunda: Jika #hamilkembar 5. Jangan lakukan pekerjaan berat, karena mudah terjadi persalinan prematur

@bidan_bunda: Jika #hamilkembar 6.perhatikan asupan zat besi, karena sangat dibutuhkan lebih banyak dibanding kehamilan tunggal

@bidan_bunda: Jika #hamilkembar 7,jangan malas u/ mencari byk info mengenai kehamilan kembar, info trsbt akan sgt bermanfaat dlm mnjalani kehamilan

@bidan_bunda: Jika #hamilkembar 8.tidak hanya fisik, psikologis pun harus dipersiapkan agar tenang dan nyaman saat menjalaninya :)

@bidan_bunda: Ada yang punya pengalaman pernah atau sedang menjalani kehamilan kembar, yuk di share pengalamannya :))

Asal Mula

Assalamu”alaikum Wr.Wb

Baru sempet nih dan baru ada niatan mau bikin sejarah berdirinya blog ini J

          Awalnya dari akun twitter milik pribadi yang tidak berfungsi dan jarang dibuka, akhirnya akun twitter itu saya jadikan sebagai akun twitter untuk sharing info masalah kebidanan (ibu hamil, ibu bersalin, ibu nifas, bayi, KB, dll).

          Mulai aktif pada senin, 13 februari 2012 dengan nama akun twitter @tweet_bidan. Alhamdulillah respon follower baik dan bertambah. Akun ini suka disingkat menjadi #TB atau #tweebi. Karena merasa sayang jika hanya share saja di twitter, akhirnya kumpulan share twitter saya satukan dan publish di blog

 

Logo @tweet_bidan

          Suatu hari saya berfikir ingin mengubah nama akun twitternya dengan nama @bidan_bunda agar lebih terasa dekat dengan para bunda-bunda yang sudah menjadi follower di akun ini.

 

Logo @bidan_bunda

          Alhamdulillah sudah 1,5 tahun lebih akun ini berjalan, pernah juga terhenti aktifitas share dan menjawab pertanyaan di akun ini dikarenakan ada keperluan sehingga tidak sempat untuk membuka akun ini. Tapi sekarang insyaAllah akan terus memberikan share yang bermanfaat dan diperlukan ole follower. Semoga akun ini semakin bermafaat dan siapa tau kumpulan share ini dapat dibukukan, aminnnnn J J J

Wassalamu’alaikum Wr.Wb

Bidan Ulum

Cuci Tangan

@bidan_bunda: Assalamu'alaikum, selamat sore semuanya,,, :)) #bidanbunda

@bidan_bunda: Hasil penelitian medis menunjukkan, area di balik kuku adalah tempat yang paling banyak menyimpan kuman. Beragam kuman yang dapat hidup di balik kuku, antara lain Staphylococcus, Acinetobacter, Enterobacter, Klebsiella, Aeromonas, Serratio, serta jamur, seperti Candida

@bidan_bunda: Penelitian Price dan Larson, yang pernah dipublikasikan dalam American Journal of Infection Control,menunjukkan bahwa total jumlah kuman di tangan bisa mencapai sekitar 4,6 juta unit koloni setiap area seluas satu sentimeter persegi

@bidan_bunda: WHO pernah melansir bahwa   tangan mengandung bakteri sebanyak 39.000-460.000 CFU per sentimeter kubik, yang berpotensi tinggi menyebabkan penyakit infeksi menular.

@bidan_bunda: Kuman apa saja yang hidup di tangan?

Virus Hepatitis A

 Sesuai dengan namanya, virus Hepatitis A menyebabkan penyakit hepatitis A yang penularannya disebarkan oleh kotoran/tinja penderita biasanya melalui makanan (fecal-oral), bukan melalui aktivitas seksual atau melalui darah. Tanganlah yang berfungsi sebagai distributor kuman untuk hinggap di mulut sehingga secara tidak langsung menyebabkan penyakit Hepatitis A. Jika, kuman tersebut menyerang tubuh Anda maka salah satu gejala terlihat pada penderita gangguan hepatitis adalah kulit dan selaput putih mata yang mungkin akan berubah warna menjadi kuning, sehingga sering disebut oleh masyarakat sebagai penyakit kuning.

Bakteri Staphylococcus

 Bakteri Staphylococcus kebanyakan adalah mikroflora yang normal hidup pada manusia. Kebanyakan bakteri ini tidak berbahaya dan tinggal di atas kulit dan selaput lendir manusia dan organisme lainnya. Namun, sebagian bakteri merupakan bakteri patogen pada manusia yang menyebabkan bermacam-macam penyakit atau gangguan dalam tubuh seperti radang bernanah, sampai sepsis yang bisa berakibat fatal. Salah satunya bakteri ini menyebabkan hemolisis yaitu pemecahan sel-sel darah, menggumpalkan plasma, dan menghasilkan berbagai macam enzim-enzim yang dapat merusak sistem imun manusia dan kandungan toksin pada bakteri tersebut yang bersifat destruktif terhadap jaringan tubuh Anda. Bakteri Staphylococcus memiliki 31 spesies dan dapat ditemui di seluruh dunia.

Bakteri Streptococci

Bakteri Streptococcus pyogenes adalah salah satu jenis dari bakteri Streptococci sebagai penyebab banyak penyakit penting pada manusia yang berkisar dari infeksi kulit permukaan yang ringan hingga penyakit sistemik yang mengancam hidup. Infeksi khasnya bermula di tenggorokan atau kulit. Infeksi ringan Streptococcus pyogenes termasuk faringitis atau radang kerongkongan dan infeksi kulit seperti impetigo, erisipelas dan selulitis berupa perbiakan dan penyebaran dari kuman tersebut di lapisan dalam kulit. Serangan dan perbiakan tersebut dapat menimbulkan fasitis nekrosis, keadaan yang besar kemungkinan mengancam hidup yang memerlukan penanganan bedah. Infeksi lainnya bisa dikaitkan dengan pelepasan toksin bakteri.

Kuman Haemophilus

 Kuman ini dapat menyebabkan influenza atau yang sering dikenal masyarakat sebagai flu. Infeksi penyakit flu ini sebenarnya disebarkan melalui droplet yang berasal dari penderita atau seorang carrier, yang biasanya menyebar secara langsung saat bersin atau batuk. Namun, tangan juga bisa menjadi agen penyebar kuman tersebut karena kebiasaan masyarakat Indonesia yang menutup tangan ketika bersin atau batuk. Jangan lupa cuci tangan anda ketika kebiasaan tersebut Anda lakukan atau bisa gunakan saputangan sebagai penutup mulut dan hidung Anda ketika bersin dan batuk.

Bakteri Pseudomonas

Pseudomonas aeruginosa merupakan patogen utama bagi manusia. Bakteri ini kadang-kadang mengkoloni pada manusia dan menimbulkan infeksi apabila fungsi pertahanan tubuh manusia abnormal. Oleh karena itu, P.aeruginosa disebut patogen oportunistik, yaitu memanfaatkan kerusakan pada mekanisme pertahanan tubuh manusia untuk memulai suatu infeksi. Bakteri ini dapat juga tinggal pada manusia yang normal dan berlaku sebagai saprofit pada usus normal dan pada kulit manusia. Bakteri ini menimbulkan berbagai penyakit diantaranya yaitu infeksi pada luka dan luka bakar menimbulkan nanah hijau kebiruan; infeksi saluran kemih, infeksi pada saluran napas mengakibatkan pneumonia yang disertai nekrosis, otitis eksterna ringan pada perenang, dan infeksi mata. Bakteri ini sering dijumpai di rumah sakit. Penyebaran bakteri Pseudomonas aeruginosa melalui aliran udara, air, tangan tercemar, penanganan dan alat-alat yang tidak steril di rumah sakit. Oleh karena itu, sangat penting mencuci tangan Anda dengan sabun setelah memegang benda-benda di sekitar Anda terutama di rumah sakit.

Bakteri Shigella

 Pencemaran air minum dan makanan oleh tinja yang mengandung bakteri Shigella dapat menyebabkan endemik dari disentri atau shigellosis yang merupakan radang akut pada saluran pencernaan. Tinja manusia merupakan sumber utama dalam penularan penyakit ini karena bakteri ini dapat menginfeksi saluran pencernaan yang menyebabkan gejala mulai dari diare, nyeri perut, muntah dan mual, sampai dengan komplikasi yang lebih serius. Anda dapat terinfeksi bakteri ini jika terdapat kontak dengan tangan yang terkontaminasi dengan tinja dari orang yang terinfeksi. Selain itu, bakteri tersebut bisa berasal dari mainan, permukaan toilet dan makanan yang disiapkan oleh orang yang terinfeksi.

Bakteri Streptococcus pneumoniae

 Meskipun lebih dari seratus jenis mikroorganisme dapat menyebabkan pneumonia, hanya sedikit yang bertanggung jawab untuk kebanyakan kasus, salah satunya adalah bakteri Streptococcus pneumoniae. Pneumonia adalah proses infeksi akut yang mengenai jaringan paru-paru (alveoli). Bakteri biasanya masuk paru-paru ketika tetesan udara yang terhirup, tetapi juga dapat mencapai paru-paru melalui aliran darah bila ada infeksi di bagian lain dari tubuh. Banyak bakteri hidup di bagian saluran pernapasan atas, seperti hidung, mulut dan sinus, dan dapat dengan mudah terhirup ke dalam alveoli. Tangan juga menjadi agen penyebaran bakteri ini jika saat menyentuh hidung dan mulut tanpa mencuci tangan terlebih dahulu. Setelah masuk, bakteri bisa menyerang ruang antara sel dan antara alveoli melalui menghubungkan pori-pori. Invasi ini memicu sistem kekebalan tubuh untuk mengirim neutrofil, sejenis sel darah putih defensif, ke paru-paru dan menyebabkan aktivasi umum sistem kekebalan tubuh. Hal inilah yang dapat menyebabkan demam, menggigil, dan umum kelelahan pada pneumonia bakteri.

@bidan_bunda: #TahukahBunda Cuci Tangan merupakan prosedur yg pling penting dalam pencegahan infeksi

@bidan_bunda: Tujuan #CuciTangan u/ membuang kotoran n organisme yg menempel pada tangan & u/ mengurangi jumlah mikroba

@bidan_bunda: 43% penyakit pilek, batuk dan influenza dapat dicegah dengan melakukan #CuciTangan

@bidan_bunda: 45% penyakit diare dapat dicegah dengan melakukan #CuciTangan

@bidan_bunda: 30% penyakit infeksi saluran pernafasan atas (ISPA) dapat dicegah dengan melakukan #CuciTangan

@bidan_bunda: #CuciTangan sebelum dan sesudah makan

@bidan_bunda: #CuciTangan sebelum dan sesudah BAK dan BAB

@bidan_bunda: #CuciTangan sebelum menyentuh bayi

@bidan_bunda: #CuciTangan sebelum menyiapkan makanan

@bidan_bunda: #CuciTangan setelah bersin dan batuk

@bidan_bunda: #CuciTangan sebelum dan setelah mengobati luka

@bidan_bunda: #CuciTangan tidak cukup dengan air saja

@bidan_bunda: Lakukan #CuciTangan dengan menggunakan air mengalir dan sabun

@bidan_bunda: Sebelum #CuciTangan lepaskan seluruh perhiasan yg ada di tangan

@bidan_bunda: Setelah #CuciTangan keringkan dengan lap yang bersih dan kering, jgn gunakan lap secara bersamaan ya..

@bidan_bunda: Yuk mari kita lakukan 7 langkah #CuciTangan efektif :))

@bidan_bunda: #CuciTanganEfektif 1.basahi kedua tlpk tgn dgn air mengalir, pkai sabun, gosok lembut pd kedua telapak tangan

@bidan_bunda: #CucitanganEfektif 2. Gosok masing- masing pungung tangan secara bergantian

@bidan_bunda: #CuciTanganEfektif 3.Jari jemari saling masuk untuk membersihkan sela-sela jari

@bidan_bunda: #CuciTanganEfektif 4. Gosokan ujung jari (buku-buku)dengan mengatupkan jari tangan kanan terus gosokan ke telapak tangan kiri bergantian

@bidan_bunda: #CuciTanganEfektif 5. Ibu jari digosok memutar oleh jari kiri dan sebaliknya

@bidan_bunda: #CuciTanganEfektif 6. Jari tangan menguncup, gosok memutar, ke kanan dan ke kiri pada telapak tangan secara bergantian

@bidan_bunda: #CuciTanganEfektif 7. terakhir, menggosok kedua pergelangan tangan dengan cara diputar dengan telapak tangan bergantian dan bersihkan