Kafein Saat Hamil, Bolehkah?

@bidandanbunda: assalamu'alaikum, selamat siang bunda, bolehkah saat hamil mengkonsumsi kafein? mari simak ulasannya :) #kafein

@bidandanbunda: Peneliti (Erasmus Medical Center di Rotterdam) mengatakan ibu yg mengonsumsi >6 cangkir kopi sehari, cenderung melahirkan bayi yg pendek

@bidandanbunda: Ibu hamil yg mengonsumsi byk #kafein juga diketahui mengalami peningkatan risiko melahirkan bayi yg lebih kecil dibandingkan kondisi normal

@bidandanbunda: bayi baru lahir dgn riwayat ibu mengkonsumsi lebih dari 500 mg #kafein sehari memiliki detak jantung dan tingkat pernapasan yang lebih cepat

@bidandanbunda: asupan #kafein tidak hanya berasal dari kopi saja, tapi juga dari minuman bersoda, teh, minuman energi, coklat, dll

@bidandanbunda: #Kafein sebaiknya dihindari saat hamil, tapi apakah bunda benar2 tidak boleh mengkonsumsi kafein selama hamil?

@bidandanbunda: Batas asupan #kafein yang aman untuk wanita hamil adalah 200 mg kafein per hari

@bidandanbunda: Asupan #kafein lebih dari 200 m per hari akan meningkatkan resiko keguguran sampai 2 kali lipat

@bidandanbunda: #Jangan minum kopi atau teh selama 30 menit sebelum dan sesudah waktu makan, karena kafein mengganggu kemampuan untuk menyerap zat besi

@bidandanbunda: Efek #Kafein berlebih saat hamil 1.Memengaruhi pernapasan dan detak jantung bayi dalam kandungan lewat plasenta

@bidandanbunda: Efek #Kafein berlebih saat hamil 2.Meningkatkan detak jantung dan metabolisme ibu hamil

@bidandanbunda: efek #kafein berlebih saat hamil 3.Ibu hamil jadi sulit beristirahat

@bidandanbunda: efek #kafein berlebih saat hamil 4. Bisa memicu cemas atau stres akibat meningkatnya hormon epinephrine dan norepinephrine

@bidandanbunda: efek #kafein berlebih saat hamil 5.Banyak buang air kecil akibat sifat diuretik

@bidandanbunda: efek #kafein saat hamil 6.membuat tubuh sulit menyerap zat besi yang sangat dibutuhkan tubuh saat kehamilan

@bidandanbunda: #penting dan #catet kandungan kafein dalam beberapa makanan dan minuman @BabyCenter