Minuman Bersoda Saat Hamil, Bolehkah?

@bidandanbunda: sebelum bunda memutuskan untuk minum #minumanBersoda saat hamil, yuk intip dulu apa saja sih yang ada dalam minuman bersoda dan efeknya

@bidandanbunda: #MinumanBersoda (soft drink) banyak mengandung gula, asam fosfat/karbonat/soda, bahan pengawet, dan kafein

@bidandanbunda: Dilihat dari kandungan gulanya saja, 1 kaleng #MinumanBersoda bisa mengandung hingga 12 sendok teh gula

@bidandanbunda: terlalu byk asuhan gula membuat kelebihan berat badan, diabetes mellitus dan kelebihan berat bayi yg mnyebabkan bayi sulit untuk dilahirkan

@bidandanbunda: asupan gula yg byk dapat melemahkan kemampuan sel darah putih untuk melindungi tubuh dri bakteri jahat m'buat daya tahan tubuh menurun #soda

@bidandanbunda: Kandungan kafein dalam #minumanBersoda dapat menjadi pencetus munculnya hipertensi, jika hipertensi dpt memicu kelahiran prematur

@bidandanbunda: #MinumanBersoda mmiliki kadar asam fosfat yg tinggi dapat mybbkn peningkatan asupan fosfor dlm tubuh>>risiko terhambat'y  penyerapan kalsium

@bidandanbunda: Adanya pemanis dan pewarna buatan dalam #MinumanBersoda akan menimbulkan efek kerusakan ginjal

@bidandanbunda: asupan gula yg byk dlm #MinumanBersoda dapat merusak kesehatan gigi

@bidandanbunda: Satu gelas minuman bersoda (soft drink) mengandung sekitar 250 kalori ditambah gula fruktosa yang tak baik dikonsumsi ibu hamil

@bidandanbunda: sebaik'y menghindari minuman yg mengandung minuman ber kafein (termasuk minuman bersoda) u/ menghindari risiko keguguran pada trimester I

@bidandanbunda: sekarang udah bisa nentuin pilihan khn buat minum minuman bersoda saat hamil atau minum air putih yang menyehatkan :)