#Kram Perut Saat Hamil

Ask :

@ladydwitiya : gmn cara menghilangkan/mengurangi sakit kram perut? Klo duduk n tidur miring sakit bgt di abdomen bawah&ulu hati..☹

Answer:

@tweet_bidan : kita share sedikit yuk mengenai kram perut saat hamil.. semoga membantu ya bun @ladydwitiya :) #tweebi

@tweet_bidan : Saat hamil terkadang muncul rasa keras dan #kram disekitar daerah perut dan ini adalah hal yang wajar

@tweet_bidan : #KramPerut biasanya tdk membahayakan, tapi tidak berarti boleh dibiarkan sampai menimbulkan rasa sakit berkepanjangan

@tweet_bidan : Kalau intensitas #kram perut dan kekerapananya tinggi sebaiknya segera periksakan ke dokter jangan tunggu sampai sakit.

@tweet_bidan : Rasa #kram timbul disebabkan oleh gangguan asupan oksigen ke rahim sehingga terjadi kekurangan oksigen>>aliran darah tdk lancar>> rasa sakit

@tweet_bidan : penyebab #kram perut kedua adalah faktor emosi. Stress dapat memicu gangguan asupan oksigen juga >> rasa sakit

@tweet_bidan : Pastikan yang bunda alami betul-betul kram perut atau kontraksi rahim? nah gimana dong bedainnya... hemmm...

@tweet_bidan : #Kram perut bisa muncul setelah melakukan aktivitas fisik tertentu. Sebaliknya, kontraksi rahim tidak selalu berhubungan dengan gerak fisik

@tweet_bidan : berikut tips2 yang dapat bunda lakukan saat mengalami #kram perut *next minn..*

@tweet_bidan : 1.Berbaringlah di atas permukaan yang empuk #AtasiKramPerut

@tweet_bidan : 2.Letakkan bantal atau lipatan kain pada bagian pinggang atau punggung, sehingga Anda dapat meregangkan daerah perut perlahan-lahan.

@tweet_bidan : 3. Relax n g usah panik #AtasiKramPerut

@tweet_bidan : 4. Hindari stress, coz stress mengurangi darah mengalir ke dalam uterus, so..Darah yang mengandung oksigen perlu untuk mengurangi rasa sakit

@tweet_bidan : 5. Identifikasi rasa sakit pada perut. kadang #kram perut bisa berasal dari sakit perut

@tweet_bidan : 6.Pastikan makanan yang bunda konsumsi sehat dan bergizi, kurangi konsumsi garam