Naik #Pesawat Saat Hamil

@tweet_bidan : Share tentang "Naik Pesawat Saat hamil" yukkk #tweebi ;)

@tweet_bidan : American College of Obstetricians and Gynecologist (ACOG):"Perjalanan dgn #pesawat tlh dinyatakan aman u/ bumil hingga usia 36 mgg kehamilan

@tweet_bidan : boleh naik #pesawat dengan syarat tidak memiliki komplikasi di saat hamil atau penyakit penyerta lainnya

@tweet_bidan : Stlh UK 36 mgg disarankan u/ naik #pesawat >> menghindari jika ada kesalahan dlm taksiran persalinan ato persalinan yg dimulai sblm harinya.

@tweet_bidan : #Pesawat bkn tmpt yg aman u/ melahirkan,so klo >Uk 36 mgg mau naik #pesawat konsul dulu deh ke dokter n butuh surat pernyataan dri dokter jg

@tweet_bidan : dan tidak disarankan untuk naik #pesawat saat trimester I, untuk menghindari risiko keguguran atau mual yg hebat, *kec udah dibolehin dokter

@tweet_bidan : Tdk blh naik #pesawat saat hamil jika >> Hipertensi, preeklampsi, diabetes,anemia berat, plasenta previa, mual muntah hebat, dll

@tweet_bidan : Ibu hamil dgn kondisi tidak fit dapat meningkatkan risiko maka sebaiknya konsultasi dengan dokter sebelum bepergian dengan #pesawat terbang

@tweet_bidan : Gunakan pakaian yang longgar, jangan yang ketat #NaikPesawat

@tweet_bidan : Jika dapat, gunakan stocking untuk membantu aliran darah dari tumit ke arah jantung dan paru paru #NaikPesawat

@tweet_bidan : Jangan menyilangkan kaki selama perjalanan agar aliran darah lebih lancar dan tidak merasa pegal #NaikPesawat

@tweet_bidan : Minumlah air dalam jumlah yang cukup. Perjalanan udara dapat membuat dehidrasi, sehingga mengentalkan darah #NaikPesawat

@tweet_bidan : Jgn lupa olah raga,sekedar berjalan di gang dgn hati2 dan stretching akan membuat peredaran arah lebih lancar #NaikPesawat

@tweet_bidan : Hindarilah makanan yang dapat cepat membentuk gas #NaikPesawat

@tweet_bidan : Untuk mencegah kemungkinan mual dalam perjalanan, coba makan permen jahe dan banyak istirahat #NaikPesawat

@tweet_bidan : Tempatkan sabuk pengaman pada posisi yang paling nyaman, dapat diletakkan di daerah pelvis atau tungkai bawah bagian atas #NaikPesawat

@tweet_bidan : Musik bisa membuat ibu hamil lebih releks, selain itu musik juga dapat memberi ketenangan untuk si jabang bayi #NaikPesawat

@tweet_bidan : Gunakan sepatu atau sandal dengan hak rata #NaikPesawat

@tweet_bidan : Mintalah tempat duduk yang membuat bunda merasa nyaman saat naik #Pesawat

@tweet_bidan : Jika memungkinkan, bangun dan jalan setiap setengah jam untuk peregangan otot-otot dan melindungi dari penyumbatan pembuluh darah #Pesawat

@tweet_bidan : Pastikan untuk melakukan check-up ke dokter kandungan sebelum melakukan perjalanan #NaikPesawat

@tweet_bidan : Bawa serta surat keterangan dokter tersebut beserta catatan medis & kartu asuransi kesehatan (kalau ada) #NaikPesawat

@tweet_bidan : Bila selama dalam penerbangan dirasakan kontraksi yang semakin lama semakin sering dan sakit, segera beritahu pramugari #NaikPesawat

@tweet_bidan : Semua maskapai #penerbangan memiliki aturan-aturan untuk ibu hamil. Jadi, cek di maskapai penerbangannya sebelum memesan tiket ya.. ;)

@tweet_bidan : oke dehhh... udah twu khn apa yg harus dilakukan sebelum naik #pesawat.. "Have a safe flight" ;)