#Nyeri Ulu Hati Saat Hamil

@tweet_bidan : Ada yang waktu hamil ngerasain nyeri ulu hati g bun??***bisa kasih suaranya*** :D

@tweet_bidan : Nyeri ulu hati saat hamil dikenal dengan istilah heartburn

@tweet_bidan : Nyeri ulu hati biasanya disebabkan oleh aliran balik (refluks) dri sisi lambung n usus ke esofagus

@tweet_bidan : Nyeri ulu hati sering terjadi saat kehamilan,saat awal kehamilan sekitar bulan kedua,dan kdg bisa berlanjut hingga akhir kehamilan

@tweet_bidan : Penyebab nyeri ulu hati krn motilitas saluran cerna menurun n trtknnya lambung o/rahim yg membesar

@tweet_bidan : Ditambah saat hamil mmg trjdi prubahan hormonal yg berpengaruh pda alat cerna,sehingga mknan yg bunda cerna bekerja lbh lambat

@tweet_bidan : Ngerasain nyeri ulu hati emg g enak tp ad untungnya jg bun,coz mmprbsar kmgkinan penyerapan nutrisi buat janin ;)

@tweet_bidan : Nyeri ulu hati saat hamil menimbulkan rasa nyeri dan panas,coz asam lambung yg ikut naik kembali ke kerongkongan

@tweet_bidan : Jika nyeri ulu hati tdk sgera ditangani maka keluhannya akan semakin bertambah

@tweet_bidan : Keluhan nyeri ulu hati yg sering muncul adalah mual2 seperti mau muntah dan bisa mnybabkan hilang nafsu makan,bner g bun?? ;)

@tweet_bidan : Berikut tips2 yg dapat bunda coba u/ mengurangi n mengatasi #NyeriUluHati ***next minn..***

@tweet_bidan : 1.kurangi n hindari makanan yg byk mengandg gas atau natrium karbonat u/ menghindari trjadinya kembung #NyeriUluHati

@tweet_bidan : 2. Makan secara perlahan,jgn tergesa2 #NyeriUluHati

@tweet_bidan : 3. Jangan makan jika hendak mau tidur #NyeriUluHati

@tweet_bidan : 4.Jangan mngkonsumsi alkohol dan soda #NyeriUluHati

@tweet_bidan : 5.jgn mgnakan pakaian yg ketat,khususnya di area pinggang #NyeriUluHati

@tweet_bidan : 6.Hindari.makanan yg pedas,berbumbu atau makanan berlemak #NyeriUluHati

@tweet_bidan : 7.usahakan kepala dan bagian atas tubuh lbh tinggi saat tidur #NyeriUluHati

@tweet_bidan : 8.Hindari makan sambil berbaring #NyeriUluHati

@tweet_bidan : 9.jaga berat badan selama khmilan #NyeriUluHati

@tweet_bidan : 10.hindari posisi membungkuk dgn melekukan pinggang #NyeriUluHati

@tweet_bidan : Nah klo bunda,apa yg bunda lakukan klo lagi ngerasain #NyeriUluHati???? Bagi tipsnya dongg *kedip2* ;)